Terapia- ja psykologipalvelut

Perheterapiassa tutkitaan perheen sisäisiä vuorovaikutusmalleja sekä pyritään hoitamaan niissä esiintyviä häiriöitä ja niiden aiheuttamia haasteita yhdessä perheenjäsenten kanssa. Varsinaiset perheterapiaprosessit kestävät yleensä 1–3 vuotta. Tapaamistiheys ja yksittäisen tapaamisen kesto vaihtelevat terapeutin työtapojen mukaan. Tiiviimmillään perhettä/paria tavataan viikoittain, usein kuitenkin tapaamistiheys on 1–2 kertaa kuukaudessa.

Perheterapiaa voidaan käyttää monimuotoisesti perheen kriisien hoitamiseen, vanhemmuuden vahvistamiseen ja vakauttamiseen, parisuhteen ja siinä esiintyvien haasteiden tarkasteluun ja merkitykseen perhesysteemin toimivuudessa, lapsen kasvussa ja kehityksessä ilmenevien haasteiden työstämiseen, vanhempien ja lasten ristiriitojen tai sisarussuhteissa esiintyvien ristiriitojen auttamiseen sekä vaikeiden mielenterveyshäiriöiden ja lievempien psyykkisten häiriöiden hoitamiseen.

Lyhytterapia on intensiivinen ja lyhytkestoinen työskentelyjakso (5-20 käyntiä), jonka aikana työskennellään rajatun tavoitteen tai aihepiirin parissa. Työskentely alkaa tavoitteen muotoilulla ja jatkuu tästä yhteistyössä sovituin työskentelymuodoin.

Lyhytterapeuttinen työskentely sopii esimerkiksi elämän käännekohtiin työ- ja vapaa-ajalla tai silloin, kun halutaan etsiä ja vahvistaa hyvinvointia lisääviä keinoja nykyisissä ympäristöissä. Lyhytterapiaa voi hankkia itselleen yksityishenkilönä, mutta se toimii myös työnantajan keinona tukea työntekijäänsä. Lyhytterapiajakso voidaan toteuttaa vastaanotolla tai etäyhteyden välityksellä.

Lyhytterapiaan ei tarvita erillistä lähetettä ja se on helposti saatavilla. Erityisesti nopea aloitus ja oikea-aikaisuus lisäävät sen vaikuttavuutta. Lyhytterapia on täydentävä palvelu pitkien psykoterapioiden ja lyhyempien kunnallisten tai työterveyden tarjoamien keskustelukäyntien välissä. Palvelun riittävyyttä asiakkaalle arvioidaan koko työskentelyn ajan ja tarvittaessa annetaan suosituksia jatkohoidosta.

Ratkaisukeskeisessä terapiassa asiakkaan pulmia ratkotaan siten, että keskustelussa asiakkaiden kanssa ei keskitytä niinkään heidän ongelmiinsa ja niiden taustojen ymmärtämiseen, vaan pikemmin heidän tavoitteisiinsa, sekä keinoihin, joiden avulla he voisivat saavuttaa nuo tavoitteet.

Ratkaisukeskeisessä terapiassa kartoitetaan tulevaisuuden toiveita, tutkitaan tilanteita, joissa ongelmat eivät ole läsnä ja siirretään näkökulmaa pois vaikeuksista siihen, mikä nykytilanteessa toimii. Terapiaprosessin alussa ei sitouduta tietyn mittaiseen terapiajaksoon vaan terapia loppuu, kun koetaan, ettei sitä enää tarvita.