Ensin sitä odottaa, ja sitten odotukset eivät vastaakaan todellisuutta; vettä sataa ja päivät ovat pitkiä.
Kesäloman toivotaan olevan levollista yhdessäoloa, mutta joskus se voi tuntua aivan toisenlaiselta: odotukset nousevat, ja vanhempien pinna on kovilla. Loma-ajan kuormitus voi yllättää jopa kokeneen vanhemman. Kun arjen rytmi rikkoutuu, myös jaksaminen voi olla koetuksella.
Loma voi tuntua kuormittavalta ajanjaksolta, kun päivärytmi puuttuu ja kodin on vallannut kaaos. Eikä oloa varsinaisesti helpota se, että sosiaalinen media tuo painetta luoda ”täydellistä” lomaa. Vanhemmat ovat väsyneitä ja lapset levottomia; tuntuu, että kaikki on yleistä kesäarjen rajattomuutta.
Voisiko tätä jotenkin helpottaa?
Tässä avuksi muutamia lempeitä keinoja keventämään tunnelmaa:
-Pidä kiinni pienistä, itselle tärkeistä rutiineista: Aamupala samaan aikaan, iltasatu tai yhteinen kävely. Rytmi tuo turvaa ja ennakoitavuutta.
-Salli itsellesi ja lapsille aivan tavallinen, ei mitenkään täydellinen loma. Oleellista ei ole mitä tehdään, vaan miten ollaan yhdessä. Tylsyys on hyvästä, sillä tylsyys usein ruokkii luovuutta varsinkin pienillä lapsilla.
-Pyri huolehtimaan omasta jaksamisesta. Vanhemman hyvinvointi on koko perheen hyvinvoinnin perusta. Pyydä apua, jaetut hetket toisen aikuisen tai läheisen kanssa voivat keventää suuresti. Myös yksin vietetty pienikin hetki voi tehdä ihmeitä.
On täysin ymmärrettävää ja yleistä, jos kesäloma ei tunnu keveältä. Vanhemmuus on vaativaa, etenkin silloin, kun sen odotetaan olevan leppoisaa ja helppoa.
Muistetaan, että hyvä kesä ei tarkoita täydellistä kesää. Riittää, kun se on tarpeeksi hyvä juuri teille.
